Descripción
La acrogimnasia es una modalidad deportiva que consiste en realizar figuras humanas utilizando el cuerpo de los gimnastas. Los participantes necesitan agarrarse y sujetarse entre si para mantener sus figuras equilibradas.El acrosport es la modalidad deportiva de la acrogimnasia y se define como un deporte acrobático que combina la construcción de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos. las actuaciones de estos gimnastas se acompañan con música adecuada para conducir los movimientos y aumentar el valor estético de los mismos.
Objetivos
Sus objetivos principales son:- Consolidar conocimientos teórico-prácticos de las habilidades gimnásticas y de la acrogimnasia.
- Vivenciar y valorar estas actividades potenciando su utilización.
- Conocer las distintas técnicas de seguridad y ayudas.
- Fomentar la autosuperación, la creatividad y la comunicación grupal.
Partes o Fases
Se integra tres elementos fundamentales: - Formación de Figuras o Pirámides Corporales.
- Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas Figuras a otras.
- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico
Actividadse o Sesiones
EN EL PORTOR: Posiciones de base
- Definición: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas (Vernetta y col, 1996).
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor mantiene una posición sosteniendo al ágil hasta que varía dicha posición por transición o bajada.
- Definición: Acción en la que el portor alza al ágil en un movimiento explosivo de empuje con una flexo-extensión de piernas.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor inicia el movimiento en contacto con el ágil hasta que adquiere una posición de base.
- Definición: Acción en la que el portor lanza al ágil a una evolución aérea.
- Criterio de observación: Partiendo de una posición en contacto con el ágil (suele ser con brazos flexionados), desde el instante que inicia la acción propulsiva hasta el momento en el que pierde contacto con él (suele ser con brazos extendidos).
- Definición: Elemento dinámico en el que el vuelo del ágil termina sobre el portor sin llegar a tocar el suelo (Sports Acrobatic Handbook, 1999).
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor toma contacto con el ágil, después de un vuelo de éste, hasta que equilibra su posición.
EN EL ÁGIL:
Posiciones de equilibrio
- Definición: Postura estática mantenida por el ágil sobre el portor cuya dificultad radica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la posición.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil mantiene una posición estática sobre el portor hasta que varía dicha posición por transición o bajada.
- Definición: Movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra más alta sobre el portor.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimiento ascendente en contacto con el portor hasta que adquiere una posición de equilibrio sobre él.
- Definición: Movimientos en los que se produce una pérdida de contacto con la superficie de apoyo tras propulsión del portor.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimiento de flexión previa hasta que despega del contacto con el portor.
- Definición: Movimiento en el que el ágil toma contacto con el portor o con el suelo, después de un vuelo, equilibrando su posición.
- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil toma contacto con el portor o con el suelo, después de un vuelo, hasta que equilibra su posición.
Se trata de un deporte novedoso aunque de origenes muy antiguos, que combina la agilidad de la gimanasia con el arte de las acrobacias.
Sirve para mantener la buena forma fisica, divertirse y aprender a trabajar en equipo.
